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健康

冷え性

私は実は冷え性です。

冷え性というのは体質もあるようで、胃が弱い人が多いらしくて 医者からも冷たいものは飲まないで、あったかいものを飲みなさいといわれたこともあります。

逆に熱を受けやすい人、暑がりの人もいるようですが、そんな人は冬も怖くないですね。
冷え性の人はやっぱり冬は苦手なものです。
夜寝る前にお風呂に入って湯たんぽを抱えて寝るというのが一番経済的かもしれません。
昔は凍るような足を抱えて布団の中で丸くなって寝て朝まで寒かったということもよくありました。
しもやけにもよくなりました。そんなときは洗面器にお湯を入れてしょうがをすりおろして足をつけたりしたものです。
生姜は体を温める役割をするようです。

寒い冬はコタツの中でそのまま眠ってしまったということもよくあります。

家全体があたたければいいのですが、窓の多いうちでストーブやコタツのそばから離れられない冬。

健康によくないですね。これは。。。

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